一站就腰疼腿疼怎么回事
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一站就腰疼腿疼怎么回事
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一站就腰疼腿疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、下肢血管病变等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、康复训练、手术干预等方式缓解。
1. 腰肌劳损长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉慢性损伤，表现为站立时腰部酸痛。建议避免久站久坐，局部热敷缓解症状，严重时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物。
2. 腰椎间盘突出椎间盘退变或外伤可能导致髓核压迫神经根，引发站立时腰腿放射性疼痛。可能与久坐、重体力劳动等因素有关，常伴下肢麻木。可进行腰椎牵引，遵医嘱服用洛索洛芬钠片、甲钴胺片、普瑞巴林胶囊等药物。
3. 骨质疏松骨量减少会导致椎体承重能力下降，站立时腰椎压力增大引发疼痛。多见于绝经后女性或老年人，可能伴身高缩短。需补充钙剂和维生素D，严重时使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸等抗骨质疏松药物。
4. 下肢血管病变下肢动脉硬化或静脉曲张可能引起站立时腿部胀痛，与血液循环障碍有关。动脉病变多伴间歇性跛行，静脉问题常见下肢水肿。需改善生活方式，必要时使用西洛他唑、地奥司明等改善循环药物。
日常注意保持正确站姿，避免提重物，加强腰背肌锻炼，疼痛持续或加重应及时就医完善影像学检查。
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