扁桃体肥大和腺样体肥大不是一回事，两者属于不同部位的淋巴组织增生性疾病。扁桃体位于口咽部两侧，腺样体则位于鼻咽顶部，发病机制、症状表现及治疗方式均有差异。

1、解剖位置不同：

扁桃体是腭扁桃体的简称，为口咽部两侧的卵圆形淋巴组织团块。腺样体又称咽扁桃体，位于鼻咽顶后壁，属于鼻咽部淋巴组织。两者虽同属咽淋巴环结构，但解剖位置截然不同。

2、发病年龄差异：

扁桃体肥大多见于3-10岁儿童，可能与反复呼吸道感染相关。腺样体肥大高发年龄为3-7岁，青春期后可能自然萎缩。成人腺样体肥大需警惕肿瘤性病变。

3、症状表现区别：

扁桃体肥大主要表现为咽痛、吞咽困难，可见咽部充血及白色分泌物。腺样体肥大以鼻塞、张口呼吸、睡眠打鼾为特征，长期可能引发腺样体面容。

4、并发症各异：

扁桃体肥大易导致扁桃体周围脓肿、中耳炎等局部感染。腺样体肥大可能引发鼻窦炎、分泌性中耳炎，严重者出现阻塞性睡眠呼吸暂停。

5、治疗方式侧重：

轻度扁桃体肥大可采用生理盐水漱口等保守治疗，反复感染者需行扁桃体切除术。腺样体肥大优先选择鼻用激素，严重气道梗阻者需腺样体刮除术。

日常护理需注意保持口腔鼻腔清洁，避免辛辣刺激食物。保证充足睡眠，加强体育锻炼增强免疫力。寒冷季节注意佩戴口罩，减少呼吸道感染风险。若儿童出现持续打鼾、睡眠憋醒等症状，应及时就诊耳鼻喉科评估是否需要干预治疗。饮食上可增加富含维生素C的水果蔬菜，如猕猴桃、西兰花等，有助于减轻黏膜炎症反应。