鼻塞流清涕通常由感冒或过敏性鼻炎引起，治疗包括药物治疗和生活调理。针对感冒，常用药物有解热镇痛药如对乙酰氨基酚、抗组胺药如氯雷他定、以及减充血剂如伪麻黄碱。对于过敏性鼻炎，可选用抗组胺药如西替利嗪、鼻用糖皮质激素如布地奈德、以及白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特。生活调理方面，保持室内空气湿润，避免接触过敏原，多饮水，适当休息。 1、感冒引起的鼻塞流清涕，常见病毒如鼻病毒、冠状病毒等感染上呼吸道，导致鼻腔黏膜充血肿胀，分泌物增多。解热镇痛药如对乙酰氨基酚可缓解发热和头痛，抗组胺药如氯雷他定能减轻流涕和打喷嚏，减充血剂如伪麻黄碱可收缩鼻腔血管，缓解鼻塞。多饮水有助于稀释黏液，促进排出，保持室内空气湿润可减轻鼻腔干燥不适。 2、过敏性鼻炎引起的鼻塞流清涕，主要因过敏原如花粉、尘螨等刺激鼻腔黏膜，导致组胺等炎症介质释放。抗组胺药如西替利嗪可阻断组胺受体，减轻流涕、鼻痒等症状，鼻用糖皮质激素如布地奈德能抑制炎症反应，减轻黏膜肿胀，白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特可阻断白三烯的作用，缓解鼻塞。避免接触过敏原是最有效的预防措施，如佩戴口罩、使用空气净化器等。 3、生活调理方面，保持室内空气湿润可减轻鼻腔干燥，使用加湿器或将湿毛巾挂在室内，避免接触过敏原如花粉、尘螨等，定期清洁床上用品和地毯，多饮水有助于稀释黏液，促进排出，适当休息可增强免疫力，促进恢复。饮食上可多摄入富含维生素C的水果如橙子、柠檬等，增强抵抗力，避免辛辣刺激性食物，以免加重鼻腔不适。 鼻塞流清涕的治疗需根据具体原因选择合适的方法，感冒和过敏性鼻炎是常见原因，药物治疗和生活调理相结合可有效缓解症状。保持室内空气湿润，避免接触过敏原，多饮水，适当休息，饮食上多摄入富含维生素C的水果，避免辛辣刺激性食物，有助于促进恢复。若症状持续或加重，应及时就医，寻求专业治疗。