腰间盘突出患者怎么办
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腰间盘突出患者怎么办
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腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。
1、卧床休息急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床，避免腰部受力。日常避免久坐久站，减轻椎间盘压力。
2、物理治疗牵引治疗可增大椎间隙减轻压迫，热敷缓解肌肉痉挛。康复训练需在专业人员指导下进行腰背肌锻炼。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如甲氧氯普胺改善痉挛，营养神经药物如甲钴胺促进修复。
4、手术治疗经皮椎间孔镜适用于单纯突出，开放性手术用于严重钙化病例。术后需配合康复训练恢复脊柱稳定性。
建议控制体重避免腰椎负荷过大，睡眠时膝关节下垫枕保持腰椎生理曲度，避免弯腰搬重物等危险动作。
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