阴道松弛可通过盆底肌锻炼、生物反馈治疗、激光治疗、手术治疗等方式改善,必要时可遵医嘱使用雌三醇乳膏、普罗雌烯阴道胶囊、结合雌激素软膏等药物辅助治疗。
1、盆底肌锻炼凯格尔运动能增强盆底肌群张力,每日重复进行收缩放松训练,持续数月可改善轻度松弛。
2、生物反馈治疗通过仪器监测肌肉收缩状态,帮助患者掌握正确发力方式,适合协调性差的人群。
3、激光治疗点阵激光刺激胶原蛋白再生,需多次治疗,可能出现暂时性灼热感或肿胀。
4、手术治疗阴道紧缩术适用于重度松弛者,需排除妊娠计划及炎症急性期,术后存在感染或血肿风险。
建议避免长期腹压增高行为,如慢性咳嗽或负重,产后女性应尽早开始盆底康复训练。