肛裂日常生活应该注意什么
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肛裂日常生活应该注意什么
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肛裂患者日常生活需注意调整饮食结构、保持规律排便、改善如厕习惯、加强局部护理，必要时遵医嘱使用药物缓解症状。
1、调整饮食增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花、苹果，每日饮水超过1500毫升，避免辛辣刺激食物，减少排便时对裂口的摩擦刺激。
2、规律排便固定每日排便时间，避免久忍便意，排便时避免过度用力，每次如厕建议控制在5分钟内，便秘者可短期使用乳果糖口服溶液调节。
3、如厕习惯采用蹲姿或使用脚凳抬高膝盖，保持直肠自然角度，便后建议用温水清洗代替用力擦拭，可使用含薄荷醇的湿巾缓解疼痛。
4、局部护理每日温水坐浴10-15分钟促进血液循环，清洗后外涂硝酸甘油软膏或利多卡因凝胶，穿宽松棉质内裤减少摩擦。
急性期避免剧烈运动，若症状持续超过2周或出血量增加，应及时至肛肠外科就诊评估是否需要手术治疗。
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