骨质疏松是啥意思
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骨质疏松是啥意思
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骨质疏松是一种以骨量减少、骨微结构破坏为特征的骨骼疾病，主要表现为骨脆性增加、骨折风险升高，常见于绝经后女性和老年人。
1、骨量减少：骨组织中矿物质和骨基质比例下降，导致骨骼密度降低，可通过双能X线吸收测定法诊断。
2、微结构破坏：骨小梁变细断裂、孔隙增大，骨骼力学性能下降，轻微外力即可引发椎体或髋部骨折。
3、代谢失衡：破骨细胞活性超过成骨细胞，骨吸收速率大于骨形成速率，与雌激素缺乏、钙磷代谢异常有关。
4、继发损害：严重者可出现脊柱变形、身高缩短，髋部骨折后一年内死亡率超过部分恶性肿瘤。
建议每日摄入800-1200毫克钙和400-800单位维生素D，进行负重运动，避免吸烟酗酒，定期监测骨密度。
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