5-6个月宝宝感冒可通过物理降温、鼻腔清洁、环境调整、补液护理、药物辅助等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力低下、环境温差大、接触传染源、护理不当等原因引起。

1、物理降温：

体温超过38.5℃时建议温水擦浴，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域。避免使用酒精或冰水，防止皮肤刺激。体温持续不降或超过39℃需及时就医。

2、鼻腔清洁：

使用生理盐水滴鼻液软化鼻痂后，用婴儿专用吸鼻器清理分泌物。每日清洁2-3次，注意动作轻柔。鼻塞严重时可抬高床头30度改善通气。

3、环境调整：

保持室温22-24℃，湿度50％-60％。每日通风2次，避免直吹冷风。远离二手烟、粉尘等刺激物。衣物选择纯棉透气材质，根据体温增减。

4、补液护理：

增加母乳或配方奶喂养频次，少量多次补充水分。拒绝进食时可尝试滴管喂水。观察尿量每天不少于6次，尿液颜色应为淡黄色。

5、药物辅助：

在医生指导下可使用小儿退热栓或口服溶液，禁用含伪麻黄碱的复方感冒药。中成药如小儿豉翘清热颗粒需辨证使用。出现呼吸急促、拒食、嗜睡等症状应立即就诊。

感冒期间建议继续母乳喂养以增强免疫力，母亲需注意饮食清淡。保持宝宝每日14-16小时睡眠，避免去人群密集场所。恢复期可适当进行被动操促进血液循环，衣物勤换洗并阳光暴晒消毒。观察3天无好转或出现咳嗽加剧、耳部抓挠、皮疹等表现时需儿科专科评估。