前列腺肥大可通过药物治疗、手术治疗、生活方式调整等方式改善。前列腺肥大可能与年龄增长、激素水平变化、炎症刺激等因素有关，通常表现为尿频、尿急、排尿困难等症状。
1、药物治疗：常用药物包括α受体阻滞剂如坦索罗辛0.4mg/次，每日一次、5α还原酶抑制剂如非那雄胺5mg/次，每日一次、植物制剂如锯棕榈提取物320mg/次，每日一次。这些药物可缓解症状，缩小前列腺体积。
2、手术治疗：对于症状严重或药物治疗无效的患者，可选择经尿道前列腺电切术TURP或经尿道前列腺激光切除术HoLEP。手术可有效解除尿道梗阻，改善排尿功能。
3、生活方式调整：避免久坐、减少饮酒、控制体重、保持规律作息等。这些措施有助于减轻前列腺充血，缓解症状。
4、饮食调节：增加富含锌的食物如南瓜子、牡蛎，多吃富含抗氧化物质的水果如蓝莓、石榴。避免辛辣刺激食物，减少咖啡因摄入。
5、运动锻炼：适度进行有氧运动如快走、游泳，加强盆底肌肉训练如凯格尔运动。运动可促进血液循环，改善前列腺健康。
前列腺肥大的治疗需结合患者具体情况，制定个性化方案。日常饮食中可多摄入富含维生素E的坚果、富含番茄红素的番茄，避免高脂肪、高盐饮食。适度运动如太极拳、瑜伽有助于缓解压力，改善整体健康状况。定期复查，遵医嘱调整治疗方案，是控制前列腺肥大的关键。