益生菌作用和功效
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益生菌作用和功效
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益生菌主要通过调节肠道菌群平衡发挥多种健康作用，主要功效包括改善消化功能、增强免疫力、缓解腹泻便秘、辅助降低胆固醇。
1、改善消化促进食物分解吸收，缓解乳糖不耐受症状，可配合使用双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等药物。
2、增强免疫刺激肠道免疫系统发育，提高免疫球蛋白分泌，常用枯草杆菌二联活菌颗粒等制剂调节免疫功能。
3、调节排便双向调节肠道蠕动功能，对腹泻型和便秘型肠易激综合征均有改善作用，可选用酪酸梭菌活菌散进行治疗。
4、代谢调节抑制胆固醇肝肠循环，辅助降低血清胆固醇水平，部分菌株对血糖代谢也有积极影响。
日常可适量食用酸奶、泡菜等发酵食品补充益生菌，使用药物需在医生指导下选择合适菌种和剂型。
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