怎么知道自己排卵
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怎么知道自己排卵
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判断排卵可通过观察宫颈黏液变化、测量基础体温、使用排卵试纸检测及超声监测卵泡发育等方法。
1、宫颈黏液排卵期宫颈黏液分泌增多，呈透明蛋清状、拉丝度高，提示雌激素水平升高，可能接近排卵日。
2、基础体温排卵后孕激素升高会导致基础体温上升0.3-0.5℃，持续测量清晨静息体温可发现双相曲线变化。
3、排卵试纸通过检测尿液中黄体生成素峰值，试纸出现强阳性后24-48小时内可能发生排卵，需每日固定时间检测。
4、超声监测经阴道超声可直观观察优势卵泡发育情况，当卵泡直径达18-25毫米时提示即将排卵，需由医生操作判断。
备孕女性可结合多种方法提高判断准确性，若月经周期紊乱或长期未孕，建议妇科就诊评估排卵功能。
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