月经结束后排卵期通常在7-14天左右,具体时间受到月经周期长度、激素水平变化、个体差异及生活习惯等因素影响。
1、周期长度月经周期为28天的女性,排卵日多在下次月经前14天左右,若周期较短或较长,排卵时间相应提前或延后。
2、激素水平卵泡刺激素和黄体生成素达到峰值时会触发排卵,激素分泌异常可能导致排卵提前或延迟。
3、个体差异部分女性存在卵泡发育较快或较慢的情况,导致排卵时间偏离理论计算值。
4、生活习惯压力过大、过度节食或剧烈运动可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能,影响排卵时间。
建议通过基础体温监测、排卵试纸或超声检查确认排卵时间,备孕女性可适当增加排卵期前后同房频率。