脸被打肿了可通过冷敷、热敷、药物治疗等方式消肿。
冷敷适用于受伤后24小时内,用毛巾包裹冰块敷在肿胀部位,每次10-15分钟,间隔1-2小时重复进行,有助于收缩血管减少出血和肿胀。热敷适用于受伤24小时后,用温热毛巾敷在肿胀处,每次15-20分钟,促进血液循环帮助消肿。若肿胀明显或伴有疼痛,可遵医嘱使用云南白药气雾剂、双氯芬酸钠凝胶、布洛芬缓释胶囊等药物缓解症状。避免用力揉搓肿胀部位,防止加重损伤。
肿胀期间注意休息,避免剧烈运动,饮食宜清淡,减少盐分摄入以减轻水肿。