头上碰个包可以通过冷敷、热敷、药物涂抹等方式快速消肿。
头上碰个包通常是皮下毛细血管破裂导致的局部血肿,初期24小时内建议用冰袋或冷毛巾冷敷患处,每次10-15分钟,间隔1-2小时重复进行,有助于收缩血管减少出血。24小时后可改用温热毛巾热敷,促进血液循环加速淤血吸收。若肿胀明显,可遵医嘱使用多磺酸粘多糖乳膏、肝素钠乳膏、积雪苷霜软膏等外用药物,帮助消肿散瘀。期间避免揉搓或按压肿块,防止二次损伤。若伴随头晕、呕吐或包块持续增大,需及时就医排除颅脑损伤。
日常注意保护头部避免再次碰撞,肿胀消退前减少剧烈运动。