老年抑郁的注意事项有哪些
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老年抑郁的注意事项有哪些
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老年抑郁的注意事项主要有心理支持、药物管理、生活调整、定期复查四个方面。
1、心理支持：家属需保持耐心倾听，鼓励老人表达情绪，避免指责或否定其感受，必要时陪同参与心理咨询。
2、药物管理：严格遵医嘱服用舍曲林、艾司西酞普兰等抗抑郁药物，不可自行增减剂量，注意观察嗜睡、胃肠道反应等副作用。
3、生活调整：维持规律作息，每日进行散步、太极拳等轻度运动，增加亲友社交活动，减少独处时间。
4、定期复查：每月监测情绪变化和药物疗效，通过汉密尔顿抑郁量表等评估病情，及时调整治疗方案。
日常饮食可适量增加深海鱼、核桃等富含欧米伽3脂肪酸的食物，避免高糖高脂饮食，保持环境光线明亮有助于改善情绪。
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