咽炎可能由病毒感染、细菌感染、空气污染、过度用嗓、过敏反应等原因引起，可通过抗病毒药物、抗生素、空气净化、嗓音保护、抗过敏药物等方式治疗。

1、病毒感染：咽炎最常见的病因之一是病毒感染，如流感病毒、腺病毒等。病毒感染引起的咽炎通常表现为咽部疼痛、发热、乏力等症状。治疗上可选用抗病毒药物，如奥司他韦胶囊75mg每日两次，连用5天。同时注意多喝水，保持咽喉湿润。

2、细菌感染：链球菌等细菌感染也是咽炎的常见原因，常伴有咽部剧烈疼痛、发热、扁桃体肿大等症状。治疗需使用抗生素，如阿莫西林胶囊500mg每日三次，连用7-10天。严重时可进行咽拭子培养，根据药敏结果调整用药。

3、空气污染：长期暴露在粉尘、烟雾等污染环境中，会刺激咽喉黏膜，导致慢性咽炎。预防措施包括使用空气净化器，佩戴口罩，保持室内通风。治疗可选用咽喉喷雾剂，如复方氯己定含漱液每日三次，每次10ml含漱。

4、过度用嗓：教师、歌手等职业人群因长期过度用嗓，易引发咽炎。表现为声音嘶哑、咽喉干燥等症状。建议注意嗓音保护，避免大声喊叫，适当使用润喉糖，如金嗓子喉宝每日4-6次，每次1片含服。

5、过敏反应：花粉、尘螨等过敏原可引起过敏性咽炎，常伴有咽部瘙痒、咳嗽等症状。治疗需使用抗过敏药物，如氯雷他定片10mg每日一次。同时避免接触过敏原，保持室内清洁，使用防螨寝具。

日常生活中，建议保持均衡饮食，多摄入富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、猕猴桃、西兰花等。适量进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。注意个人卫生，勤洗手，避免接触传染源。保持室内空气湿润，可使用加湿器，湿度维持在40％-60％为宜。