生发方法主要有均衡饮食、头皮按摩、药物治疗、植发手术。
补充优质蛋白、铁、锌等营养素有助于毛囊健康,可适量食用鸡蛋、瘦肉、菠菜等食物。
每日用指腹轻揉头皮促进血液循环,配合使用含生姜精油的生发液效果更佳。
米诺地尔酊可刺激毛囊生长,非那雄胺片能抑制雄激素性脱发,需在医生指导下使用。
毛囊移植适用于永久性脱发,将后枕部健康毛囊移植至脱发区,需选择正规医疗机构。
避免过度烫染头发,保持规律作息,若脱发持续加重建议及时就诊皮肤科。