脱发严重可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。脱发通常由遗传因素、内分泌失调、营养不良、疾病因素等原因引起。
1、调整生活习惯保证充足睡眠,避免熬夜及精神压力过大,每日摄入足量优质蛋白和维生素,减少染发烫发频率。
2、药物治疗可能与雄激素水平异常、毛囊炎症等因素有关,通常表现为头顶或前额头发稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物。
3、物理治疗可能与血液循环障碍、毛囊萎缩等因素有关,通常表现为头发细软易断。可采用低能量激光治疗、微针治疗等物理手段刺激毛囊。
4、手术治疗适用于毛囊永久性坏死的顽固性脱发,常见方式包括毛囊单位移植术、头皮缩减术等外科手段。
建议每日用指腹按摩头皮,选择温和洗发产品,避免过度牵拉头发,若脱发持续加重需及时就医评估。