丹参泡水喝的注意事项
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丹参泡水喝的注意事项
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丹参泡水喝需注意用量控制、体质适配、药物相互作用及特殊人群禁忌，合理使用有助于活血化瘀，但错误使用可能导致不良反应。
1、用量控制每日丹参干品建议不超过10克，过量可能引起胃肠不适或出血倾向。泡水时取3-5克切片，沸水冲泡15分钟后饮用，避免长期连续使用超过2周。
2、体质适配阴虚火旺者可能出现口干咽痛，瘀血体质更适合使用。孕妇、经期女性及低血压人群禁用，儿童须在中医师指导下使用。
3、药物配伍与抗凝药同用增加出血风险，需间隔2小时服用。含金属离子药物会降低药效，不宜与丹参酮成分的西药联用。
4、品质鉴别选择表皮紫红、断面菊花心的正品饮片，霉变药材禁用。夏季需冷藏保存，泡水后药液变浑浊应立即停用。
饮用期间观察是否出现皮肤瘙痒或心悸等反应，建议每周饮用3-4次为宜，配合适量运动促进血液循环效果更佳。
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