预防妇科炎症可通过保持会阴清洁、避免过度清洗阴道、选择棉质内裤等方式实现。
妇科炎症多与细菌感染、免疫力下降、不良卫生习惯等因素有关。保持会阴清洁需每日用温水清洗外阴,避免使用碱性洗液冲洗阴道内部以免破坏菌群平衡。选择透气性好的棉质内裤有助于减少局部潮湿,建议每日更换并单独手洗晾晒。经期需及时更换卫生巾,性生活前后注意清洁。避免长期穿紧身裤或久坐,适度运动可增强免疫力。糖尿病患者需严格控制血糖,肥胖者建议减重以降低感染风险。
出现异常分泌物、瘙痒或异味时应及时就医,避免自行使用洗剂或药物。