月经量少伴随血块可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、贫血、宫腔粘连、甲状腺功能异常等原因引起。

1、内分泌失调：

长期精神压力大或作息紊乱会导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常，孕激素分泌不足使子宫内膜脱落不全，形成小而密的血块。可通过调节情绪、保证睡眠改善，必要时需检查性激素六项。

2、子宫内膜损伤：

多次人工流产或宫腔操作可能损伤基底层内膜，导致内膜变薄、脱落减少，经血滞留宫腔形成黑色血块。这种情况可能伴随周期性下腹痛，需通过宫腔镜检查确诊。

3、缺铁性贫血：

血红蛋白低于110克/升时，机体为优先保障重要器官供血会减少子宫血流，经血排出缓慢易凝结。常见面色苍白、乏力等症状，建议检查血常规并补充富铁食物。

4、宫腔粘连：

子宫内膜创伤后纤维组织增生形成粘连带，阻碍经血顺利排出，积血氧化后呈暗红色块状物。此类患者往往有手术史，需通过超声或宫腔镜评估粘连程度。

5、甲状腺功能减退：

甲状腺素分泌不足会降低新陈代谢率，引起月经稀发、经量减少，血液粘稠度增加易形成血块。常伴怕冷、体重增加，需检测促甲状腺激素水平。

日常建议保持腹部保暖，经期避免剧烈运动，可饮用生姜红糖水促进血液循环。增加动物肝脏、菠菜等含铁食物摄入，每周进行3次30分钟有氧运动。若症状持续3个月以上或伴随严重痛经，需及时进行妇科超声和激素水平检测。长期经量过少可能影响生育功能，必要时需在医生指导下进行药物调理或宫腔镜治疗。