血压130/99mmHg属于单纯舒张压偏高的情况，需要结合个体情况综合评估。血压值的判断需考虑测量环境、基础疾病、症状表现等因素。

1、测量准确性：血压测量前应静坐5分钟，避免运动、吸烟或饮用咖啡。袖带松紧度、测量姿势不正确可能导致数值偏差。建议在不同时间段多次测量取平均值。

2、高血压分级：根据中国高血压防治指南，正常血压应低于120/80mmHg。130/85mmHg以上属于正常高值，140/90mmHg以上诊断为高血压。该数值处于临界状态。

3、舒张压偏高：单纯舒张压升高常见于中青年人群，可能与交感神经兴奋、外周血管阻力增加有关。长期未控制可能损伤心、脑、肾等靶器官。

4、危险因素：体重超标、高盐饮食、长期熬夜、精神紧张等生活方式因素会促使血压升高。合并糖尿病、高脂血症等代谢性疾病时风险更高。

5、症状观察：多数早期高血压无明显症状。若出现持续性头痛、眩晕、视物模糊等症状，需及时就医排除继发性高血压。

建议保持低钠高钾饮食，每日食盐摄入不超过5克，多吃芹菜、菠菜等富钾蔬菜。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。戒烟限酒，保证充足睡眠。定期监测血压并记录，若连续3次测量舒张压超过90mmHg或出现不适症状，应及时到心血管内科就诊评估。体重超标者建议将BMI控制在24以下，减重5-10％可显著改善血压水平。