发烧时身体发烫怎么降温
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发烧时身体发烫怎么降温
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发烧时身体发烫可通过物理降温、药物降温、调整环境、补充水分等方式缓解。体温升高通常由感染、炎症反应、脱水或环境因素引起。
1、物理降温使用温水擦拭颈部、腋窝等大血管分布区域，或敷退热贴帮助散热。避免酒精擦拭或冰敷刺激皮肤。
2、药物降温体温超过38.5℃可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林等解热镇痛药。药物可能与病毒感染、细菌感染等因素有关，常伴随头痛、肌肉酸痛等症状。
3、调整环境保持室温在24-26℃，穿着透气棉质衣物，减少被褥厚度促进热量散发。
4、补充水分每小时饮用200-300毫升温水或淡盐水，预防脱水加重发热。发热可能与脱水、电解质紊乱等因素有关。
持续高热超过3天或出现意识模糊需及时就医，发热期间宜进食粥类、果蔬等易消化食物，避免剧烈运动。
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