小孩牙痛可以通过冷敷、药物止痛和口腔清洁快速缓解，常见原因包括龋齿、牙龈炎或牙齿萌出。龋齿是牙痛的主要原因，牙齿表面被细菌侵蚀形成蛀洞，刺激牙神经引发疼痛。牙龈炎多因口腔卫生不良导致牙龈红肿、出血，严重时也会引起疼痛。牙齿萌出时，牙龈受到挤压也会产生不适感。
1、冷敷：用干净的毛巾包裹冰块，轻轻敷在疼痛部位的外侧，每次10-15分钟，可有效减轻炎症和疼痛。注意避免冰块直接接触皮肤，以免冻伤。
2、药物止痛：在医生指导下使用儿童专用止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，按照说明书剂量服用，避免过量。局部可使用含苯佐卡因的儿童口腔凝胶，涂抹在疼痛部位，缓解不适。
3、口腔清洁：用温盐水漱口，每次含漱30秒，每日2-3次，有助于减少口腔细菌，缓解牙龈炎症。使用软毛牙刷轻柔刷牙，避免刺激疼痛部位。
龋齿需及时就医，进行补牙或根管治疗，防止病情加重。牙龈炎应加强口腔卫生，定期洁牙，必要时使用抗菌漱口水。牙齿萌出期间，可给孩子咬合干净的牙胶或冷毛巾，缓解牙龈压力。长期牙痛或伴随发热、肿胀等症状，需尽快就医，排除严重感染或其他疾病。保持良好的口腔卫生习惯，定期检查牙齿，是预防牙痛的关键。