中暑后喝水呕吐应暂停饮水，及时采取降温措施并就医。中暑时身体水分和电解质失衡，呕吐可能加重脱水，需通过静脉补液和药物缓解症状。 1、中暑时身体温度调节功能失调，高温环境下大量出汗导致水分和电解质流失，呕吐是身体对脱水的应激反应。此时继续饮水可能刺激胃部，加重呕吐，进一步导致脱水。 2、中暑后应立即停止饮水，转移到阴凉通风处，解开衣物，用湿毛巾或冰袋敷在额头、腋下等部位降温。避免直接吹冷风或浸泡冷水，以免引起血管收缩，影响散热。 3、中暑严重时需及时就医，医生会根据情况给予静脉补液，补充水分和电解质，如生理盐水或葡萄糖溶液。必要时使用止吐药物，如甲氧氯普胺或多潘立酮，缓解呕吐症状。 4、中暑恢复期间应避免剧烈运动，保持清淡饮食，多摄入富含电解质的食物，如香蕉、椰子水或运动饮料。注意休息，避免再次暴露于高温环境。 5、预防中暑的关键是避免长时间在高温环境下活动，外出时戴遮阳帽、穿宽松透气的衣物，定时补充水分，避免饮用含酒精或咖啡因的饮料。 中暑后呕吐是身体发出的警示信号，需立即停止饮水并采取降温措施，严重时及时就医，通过静脉补液和药物治疗恢复身体平衡，预防中暑的关键在于避免高温暴露和及时补充水分。