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严重痛经可通过热敷、药物镇痛、激素治疗、手术治疗等方式缓解。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎性疾病等原因引起。
1、热敷下腹部热敷可放松子宫肌肉，缓解痉挛性疼痛，适合原发性痛经患者。建议使用40℃左右热水袋，每次持续15-20分钟。
2、药物镇痛非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠可抑制前列腺素合成，需在医生指导下使用。此类药物可能引起胃肠不适，胃溃疡患者慎用。
3、激素治疗口服避孕药如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片可抑制排卵，减少子宫内膜前列腺素分泌。激素治疗需排除血栓风险因素后使用。
4、手术治疗对于子宫内膜异位症或子宫腺肌病导致的继发性痛经，可考虑腹腔镜病灶切除术或子宫神经阻断术。手术治疗后仍需配合药物控制复发。
日常避免生冷饮食，经期适当进行舒缓运动如瑜伽，疼痛持续加重或伴随异常出血需及时妇科就诊。
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