感冒发烧可通过多饮水休息、物理降温、药物治疗、就医治疗等方式缓解。感冒发烧通常由病毒感染、细菌感染、受凉、免疫力下降等原因引起。
1、多饮水休息保证充足水分摄入有助于稀释痰液,每日睡眠时间建议超过8小时,避免过度劳累加重症状。
2、物理降温体温未超过38.5℃时可使用温水擦浴、退热贴等方式降温,注意避免酒精擦拭导致皮肤刺激。
3、药物治疗对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药可缓解发热症状,连花清瘟胶囊等中成药具有抗病毒作用,奥司他韦适用于流感病毒感染者。
4、就医治疗持续高热超过3天或出现呼吸困难等症状时需及时就诊,可能与肺炎、急性支气管炎等并发症有关,通常表现为咳嗽加重、胸痛等症状。
治疗期间保持室内空气流通,饮食选择易消化的粥类、新鲜蔬菜水果,避免辛辣刺激食物加重咽喉不适。