帮助宝宝防止晕车可以通过调整乘车环境、控制饮食和分散注意力等方式实现。
晕车在医学上称为晕动病,是由于内耳平衡器官与视觉信号不匹配导致的。乘车前1-2小时避免让宝宝进食油腻食物或过饱,可适量食用苏打饼干等易消化食物。保持车内空气流通,使用遮阳帘减少窗外景物快速移动的视觉刺激。将儿童安全座椅安置在车辆前排中间位置,这个区域颠簸感较轻。行车途中可通过播放儿歌、讲故事等方式转移注意力,避免长时间低头玩玩具或看书。6岁以上儿童可遵医嘱使用茶苯海明片等防晕车药物,但2岁以下婴幼儿禁用药物干预。
乘车途中可准备塑料袋和湿巾应急,到达目的地后让宝宝在通风处休息片刻。