脚踝骨折多久才能恢复正常走路？
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脚踝骨折多久才能恢复正常走路？
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脚踝骨折一般需要8-12周才能恢复正常走路，具体恢复周期与骨折类型、治疗方式及个人康复情况有关。
脚踝骨折后恢复走路的时间主要受骨折严重程度影响。轻微骨裂或稳定性骨折采用石膏固定后，通常6-8周可逐步负重行走，初期需借助拐杖分散压力。若骨折涉及关节面或伴随韧带损伤，恢复期可能延长至10-12周，期间需严格遵循医嘱进行阶段性康复训练。采用手术内固定的患者，术后2-3周伤口愈合后可开始非负重活动，4-6周后根据复查结果调整负重强度。康复过程中过早承重可能导致骨折移位或愈合不良，而延迟活动又可能引发关节僵硬，因此需通过X线检查确认骨痂形成情况后再逐步恢复行走功能。营养补充对愈合速度也有影响，保证钙质和维生素D摄入有助于促进修复。
骨折愈合后应避免剧烈跑跳等高风险运动3-6个月，逐步增加踝关节周围肌肉力量训练。穿戴护踝器具可提供稳定性，行走时注意选择平坦路面防止二次损伤。定期复查确保骨折线消失且关节活动度恢复正常，若出现持续疼痛或肿胀需及时就医评估。
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