焦虑症患者服用药物2个月后通常不能自行停药，需严格遵医嘱调整用药方案。焦虑症的治疗周期因人而异，主要与病情严重程度、药物类型及个体反应有关。

短期用药后症状缓解不代表疾病完全康复，突然停药可能导致戒断反应或症状反弹。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物需要持续使用4-6个月以上才能稳定神经递质水平，苯二氮䓬类药物长期使用后更需逐步减量。部分患者症状轻微且配合心理治疗，可能在医生评估后缩短疗程，但多数患者需要更长时间维持治疗以预防复发。治疗期间可能出现头晕、睡眠波动等药物适应反应，需通过定期复诊让医生判断是否调整剂量。

极少数早期干预的轻度焦虑患者，在规范治疗2个月后若达到临床痊愈标准，可能被允许尝试减药。但需满足心理评估稳定、社会功能完全恢复、持续1个月无症状复发等条件，且减药过程仍需持续3-6个月密切监测。擅自停药会使既往治疗成果前功尽弃，约半数患者会在停药3个月内出现病情反复。

建议保持每周30分钟以上有氧运动帮助缓解焦虑，如快走或游泳，同时维持规律作息和均衡饮食。记录每日情绪变化便于复诊时与医生沟通，避免摄入酒精等中枢神经抑制剂。若出现心悸、手抖等停药反应应立即就医，不可自行恢复原剂量服用。定期接受认知行为治疗可降低复发概率，家庭成员应参与监督用药并给予情感支持。