骨质增生通常无法完全治愈但可有效控制,治疗方法主要有生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活方式调整:减轻关节负荷,控制体重避免肥胖,减少爬楼梯、深蹲等动作,选择游泳、骑自行车等低冲击运动。
2、物理治疗:通过热敷、超声波、牵引等方式缓解疼痛,改善局部血液循环,延缓关节退化进程。
3、药物治疗:使用塞来昔布胶囊缓解炎症疼痛,硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨,双醋瑞因胶囊延缓关节退变。
4、手术治疗:严重病例需关节镜清理术去除游离体,晚期患者可能需人工关节置换术重建关节功能。
日常注意补充钙质和维生素D,避免关节受凉,疼痛发作期减少活动量,定期复查评估病情进展。