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胎动通常在怀孕18-20周出现，初产妇可能稍晚至20-22周。胎动感知时间与腹壁厚度、胎儿活动力、胎盘位置等因素有关。
1、初感胎动初产妇通常在20周左右首次感知胎动，表现为轻微气泡感或肠蠕动感，每日约1-2次，此时胎儿运动幅度较小。
2、胎动规律孕24周后胎动逐渐规律，每小时约3-5次，胎儿会做出踢腿、翻身等动作，建议每日固定时间记录胎动次数。
3、活跃期孕28-32周为胎动高峰期，胎儿活动空间充足，动作幅度大且频繁，每小时可达10次以上，夜间更为明显。
4、孕晚期变化孕36周后胎动幅度减小但频率不减，因胎儿体积增大活动受限，表现为局部肢体滑动感，若12小时少于20次需就医。
建议孕妇采取左侧卧位促进胎盘供氧，避免长时间空腹或高糖饮食影响胎动计数，发现异常及时进行胎心监护检查。
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