腹腔镜下阑尾切除术术后护理主要包括伤口护理、疼痛管理、饮食调整、活动指导和并发症观察。

1、伤口护理：

术后需保持切口干燥清洁，每日观察伤口有无红肿渗液。腹腔镜手术伤口较小，通常无需拆线，但需遵医嘱定期更换敷料。洗澡时可用防水敷料保护伤口，避免感染。若发现伤口异常渗血或化脓，需立即就医处理。

2、疼痛管理：

术后24小时内可能出现轻微疼痛，可遵医嘱使用镇痛药物。采用半卧位休息可减轻腹部张力，缓解疼痛。咳嗽时用手按压伤口部位能减少震动痛。通常3-5天后疼痛会明显减轻，若疼痛持续加重需警惕腹腔感染可能。

3、饮食调整：

术后6小时可少量饮水，无呕吐后可进食流质食物。第2-3天逐步过渡到半流食，选择米汤、藕粉等低渣饮食。1周内避免牛奶、豆类等产气食物，2周内忌辛辣刺激性食物。恢复期应少食多餐，细嚼慢咽。

4、活动指导：

术后6小时可在床上活动四肢，24小时后可下床缓慢行走。2周内避免提重物和剧烈运动，防止腹压增高影响伤口愈合。日常活动以不引起疲劳为度，可进行散步等轻度活动促进肠蠕动恢复。

5、并发症观察：

需密切监测体温变化，持续发热可能提示感染。观察有无腹胀、恶心呕吐等肠梗阻表现。注意排便情况，长时间便秘需及时处理。若出现剧烈腹痛、切口溢液或呼吸急促，应立即就医排除出血、肠瘘等严重并发症。

术后恢复期应保证充足睡眠，每日饮水1500-2000毫升促进代谢。2周内避免驾驶和重体力劳动，1个月内禁止游泳和盆浴。可适量补充高蛋白食物如鱼肉、蛋类加速组织修复，搭配新鲜果蔬预防便秘。定期复查血常规和腹部超声，术后1个月可逐步恢复正常工作生活，但3个月内仍需避免腹部剧烈运动。保持乐观心态，如有异常症状及时与主治医生沟通。