孕妇肚子坠疼可能由假性宫缩、韧带牵拉、胃肠功能紊乱、先兆流产、泌尿系统感染等原因引起。假性宫缩和韧带牵拉属于生理性变化，先兆流产和泌尿系统感染属于病理性因素，需根据具体原因采取相应处理措施。

妊娠中晚期子宫肌肉不规律收缩可能引起下腹坠胀感，持续时间短且无规律。这种生理性宫缩不会导致宫颈扩张，建议孕妇改变体位、适当休息，避免长时间站立或行走。记录宫缩频率有助于区分真假宫缩，若每小时超过4次需就医评估。

随着子宫增大，圆韧带受到牵拉可能引发单侧腹股沟区域刺痛或坠胀感，尤其在体位改变时明显。可通过侧卧缓解压力，使用孕妇托腹带分散重力负荷。热敷疼痛区域每次不超过15分钟，每日重复进行2-3次可改善不适。

孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，可能引发腹胀、隐痛等不适。建议少量多餐，避免豆类、洋葱等产气食物，餐后适度散步帮助消化。每日摄入足够膳食纤维和水分，必要时可在医生指导下使用乳果糖口服溶液调节肠道功能。

妊娠28周前出现规律腹痛伴阴道出血需警惕，可能与胚胎发育异常、黄体功能不足等因素有关。孕妇应立即卧床休息，避免任何体力活动，医生可能会建议使用黄体酮胶囊保胎治疗，同时监测血HCG和孕酮水平变化。

孕期免疫力下降易发生尿路感染，表现为下腹坠痛伴尿频尿急。需完善尿常规检查确诊，可遵医嘱服用头孢克洛分散片等B类抗生素。每日饮水超过2000毫升，排尿后从前向后清洁会阴，避免憋尿行为。

孕妇出现持续腹痛或伴随阴道出血、发热等症状时需立即就医。日常应注意观察胎动变化，保持情绪稳定，避免提重物或剧烈运动。饮食上选择易消化的优质蛋白和新鲜蔬菜水果，保证充足睡眠。定期产检有助于早期发现异常情况，所有药物使用必须严格遵循产科医师指导。