直肠炎肛门坠胀可能由饮食刺激、感染因素、肠道菌群失调、炎症性肠病、直肠肿瘤等原因引起，可通过调整饮食、抗感染治疗、调节肠道菌群、药物控制炎症、手术切除等方式治疗。

长期进食辛辣刺激性食物或过量饮酒可能直接刺激直肠黏膜，导致局部充血水肿。患者可能出现排便时灼热感伴随肛门坠胀，症状在进食刺激性食物后加重。建议选择低渣饮食，避免辣椒、酒精等刺激性食物，适当增加膳食纤维摄入量帮助软化粪便。

细菌性痢疾或阿米巴感染可能引发直肠黏膜炎症反应，病原体产生的毒素会刺激肠壁神经末梢。典型表现为里急后重伴随黏液脓血便，肛门坠胀感在排便后不缓解。确诊需进行粪便培养或结肠镜检查，可遵医嘱使用诺氟沙星、甲硝唑等抗菌药物。

长期使用抗生素或肠道功能紊乱可能导致益生菌数量减少，有害菌过度繁殖产生大量气体。患者常见腹胀伴随肛门坠胀感，排气后症状暂时缓解。可选用双歧杆菌三联活菌胶囊等微生态制剂调节菌群平衡，同时补充酸奶等发酵乳制品。

溃疡性结肠炎或克罗恩病可能引起直肠持续性炎症，病变累及肠壁全层时会导致直肠敏感性增高。特征性表现为腹泻与便秘交替出现，直肠指检可触及肠壁增厚。治疗需遵医嘱使用美沙拉嗪肠溶片、泼尼松等药物控制炎症活动。

直肠息肉或恶性肿瘤生长可能占据肠腔空间并刺激周围神经，早期症状为排便习惯改变伴随肛门坠胀。随着肿瘤增大可能出现便血或肠梗阻表现，肠镜检查可明确诊断。确诊后需根据病理类型选择内镜下切除或根治性手术，术后配合放化疗。

直肠炎患者日常应注意保持肛门清洁，排便后可用温水坐浴缓解不适。建议记录每日饮食与症状变化，避免久坐久站加重盆腔充血。急性发作期应选择米粥、面条等易消化食物，症状持续超过两周或出现便血、体重下降等警示症状时需及时就医。规律进行提肛运动有助于增强盆底肌肉力量，改善肛门坠胀感。