高血压并发症包括心脏病、脑卒中、肾脏疾病等，需通过药物控制、生活方式调整和定期监测来预防。高血压长期未控制会导致血管损伤，进而引发多种严重疾病，及时干预是关键。
1、心脏病：高血压会增加心脏负担，导致心肌肥厚、心力衰竭和冠心病。药物治疗包括β受体阻滞剂、ACE抑制剂和钙通道阻滞剂。生活方式调整包括低盐饮食、适量运动和戒烟限酒。
2、脑卒中：高血压是脑卒中的主要危险因素，可导致脑出血或脑梗死。药物治疗包括抗血小板药物、降压药和降脂药。生活方式调整包括控制体重、减少压力和不熬夜。
3、肾脏疾病：高血压会损伤肾小球，导致肾功能下降甚至肾衰竭。药物治疗包括利尿剂、ARB类药物和ACE抑制剂。生活方式调整包括低蛋白饮食、限制水分摄入和避免使用肾毒性药物。
4、视网膜病变：高血压可导致视网膜血管损伤，引发视力下降甚至失明。药物治疗包括降压药和改善微循环药物。生活方式调整包括定期眼科检查、避免长时间用眼和保持良好用眼习惯。
5、外周动脉疾病：高血压会导致下肢动脉硬化，引发间歇性跛行和肢体缺血。药物治疗包括抗血小板药物、降脂药和扩血管药物。生活方式调整包括适度运动、保暖和避免长时间站立。
高血压并发症的预防需要综合管理，包括药物治疗、生活方式调整和定期监测。通过控制血压、改善生活习惯和及时就医，可以有效降低并发症的发生风险，提高生活质量。