头痛的治疗方法包括药物治疗、非药物干预和生活方式调整，常见原因有紧张性头痛、偏头痛、颅内病变等。药物治疗可使用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等止痛药；非药物干预包括热敷、按摩、放松训练；生活方式调整需避免熬夜、减少咖啡因摄入、保持规律作息。头痛的原因多样，需根据具体类型和症状进行针对性处理。
1、紧张性头痛是最常见的头痛类型，通常与压力、焦虑、疲劳有关。长期保持不良姿势、颈部肌肉紧张也可能引发。治疗时可使用非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛，同时配合热敷或按摩放松颈部肌肉。日常需注意减轻压力，避免长时间低头工作，定期进行放松训练。
2、偏头痛是一种反复发作的搏动性头痛，常伴随恶心、呕吐、光敏感等症状。偏头痛的诱因包括激素波动、饮食因素如巧克力、奶酪、睡眠不足等。急性期可使用曲普坦类药物如舒马普坦缓解症状，预防性治疗可选用普萘洛尔或阿米替林。日常生活中需避免已知诱因，保持规律作息，适度运动。
3、颅内病变如脑肿瘤、脑出血、脑膜炎等可能引发严重头痛，常伴随其他神经系统症状如意识障碍、肢体无力、视力改变等。这类头痛需及时就医，通过影像学检查如CT或MRI明确诊断。治疗方案根据具体病因制定，可能包括手术、放疗、药物治疗等。早期发现和治疗对预后至关重要。
4、其他常见原因包括感冒、鼻窦炎、眼部疾病等。感冒引起的头痛通常伴随发热、鼻塞，治疗以缓解感冒症状为主，可使用解热镇痛药如对乙酰氨基酚。鼻窦炎引起的头痛多位于前额或面部，治疗需使用抗生素、鼻用激素喷雾等。眼部疾病如青光眼也可能引发头痛，需眼科专科治疗。
头痛的预防和缓解需结合具体原因，采取综合措施。保持健康的生活方式，避免已知诱因，定期体检，及时就医处理严重或持续性头痛，有助于减少头痛发作频率和严重程度。