手指甲上的白点可能由外伤、营养缺乏、真菌感染、过敏反应、疾病等因素引起。

1、外伤：指甲受到轻微碰撞或挤压时，可能会在甲板上形成白点。这种情况通常无需特殊处理，随着指甲生长，白点会逐渐消失。避免频繁接触硬物或使用指甲过度可以预防白点出现。

2、营养缺乏：缺乏锌、钙、维生素B等营养素可能导致指甲出现白点。补充富含这些营养素的食物，如牛奶、鸡蛋、坚果、绿叶蔬菜等，有助于改善症状。必要时可在医生指导下服用营养补充剂。

3、真菌感染：真菌感染指甲时，可能导致白点或白斑。使用抗真菌药物如特比萘芬乳膏、克霉唑溶液、氟康唑片等，可以有效治疗真菌感染。保持指甲干燥清洁，避免与他人共用指甲剪等工具，有助于预防感染。

4、过敏反应：接触某些化学物质或过敏原可能导致指甲出现白点。避免接触可能引起过敏的物质，如指甲油、清洁剂等，可以预防症状。使用温和的护手霜，保持手部皮肤健康，也有助于减少过敏反应。

5、疾病：某些疾病如肝病、肾病、银屑病等可能导致指甲出现白点。白点可能与肝功能异常、肾功能不全、皮肤炎症等因素有关，通常表现为指甲颜色改变、质地变脆等症状。治疗原发疾病是改善指甲白点的关键，需在医生指导下进行针对性治疗。

日常护理中，保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于维持指甲健康。适当运动，促进血液循环，也能改善指甲状态。避免频繁使用指甲油或化学清洁剂，减少对指甲的刺激。定期修剪指甲，保持清洁干燥，防止细菌或真菌感染。如果白点持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医检查。