身上起扁皮疙瘩可能与过敏、感染或皮肤疾病有关，需根据具体原因采取抗过敏、抗感染或皮肤护理措施。过敏反应常见于接触某些物质或食物，感染则可能由细菌或病毒引起，皮肤疾病如湿疹或荨麻疹也会导致类似症状。
1、过敏反应是常见原因之一，可能与食物、药物、花粉、尘螨等过敏原接触有关。治疗包括避免接触过敏原，使用抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪，严重时可短期使用糖皮质激素如泼尼松。
2、感染性原因包括细菌或病毒感染，如链球菌感染或病毒感染导致的荨麻疹。治疗需针对病原体，细菌感染可使用抗生素如阿莫西林、头孢类，病毒感染则需抗病毒药物如阿昔洛韦、奥司他韦。
3、皮肤疾病如湿疹、荨麻疹也可能导致扁皮疙瘩。湿疹治疗包括保湿、使用外用糖皮质激素如氢化可的松、他克莫司，荨麻疹则需抗组胺药物如非索非那定、氯雷他定。
4、环境因素如寒冷、热、摩擦等物理刺激也可能引发扁皮疙瘩。避免刺激源，保持皮肤清洁干燥，使用温和的护肤品如凡士林、甘油。
5、心理因素如压力、焦虑也可能导致皮肤症状。建议通过放松训练、心理咨询等方式缓解压力，必要时使用抗焦虑药物如阿普唑仑、帕罗西汀。
身上起扁皮疙瘩的原因多样，需根据具体情况进行针对性治疗。及时就医明确诊断，避免自行用药延误病情。保持良好的生活习惯，增强免疫力，有助于预防皮肤问题的发生。