痔疮缩回去的时间通常取决于病情的严重程度和治疗方法，轻微痔疮可能在几天到几周内自行缓解，严重痔疮可能需要数周甚至数月才能完全恢复。治疗包括药物治疗、生活方式调整和手术治疗，具体方法如使用痔疮膏、改善饮食、增加纤维摄入、温水坐浴等。痔疮的发生与久坐、便秘、妊娠等因素密切相关，通过减轻肛周压力和改善排便习惯可有效缓解症状。
1、药物治疗：常用的药物包括痔疮膏、痔疮栓和口服药物。痔疮膏如马应龙痔疮膏、复方角菜酸酯乳膏，可直接涂抹于患处，缓解疼痛和炎症；痔疮栓如普济痔疮栓，能有效止血和消肿；口服药物如地奥司明片，可改善静脉回流，减轻肿胀。
2、生活方式调整：避免久坐久站，每隔一小时起身活动；保持肛门清洁，便后用温水清洗；改善饮食习惯，增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷物，每日饮水量保持在1500-2000毫升，预防便秘。
3、温水坐浴：每日进行1-2次温水坐浴，水温控制在40℃左右，每次15-20分钟，可促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。
4、手术治疗：对于严重痔疮，如反复出血、脱垂无法回纳或伴有剧烈疼痛，需考虑手术治疗。常见手术方式包括痔疮切除术、吻合器痔上黏膜环切术PPH和胶圈套扎术，手术后可显著改善症状，但需注意术后护理，避免感染和复发。
痔疮的恢复时间因人而异，轻微痔疮通过药物治疗和生活方式调整可在短期内缓解，严重痔疮则需更长时间或手术治疗。关键在于早期干预和持续管理，通过改善生活习惯和适当治疗，可有效控制症状并预防复发。若症状持续加重或伴有其他不适，应及时就医，避免延误病情。