牙龈增生可通过牙周清洁、药物治疗、手术切除等方式治疗。牙龈增生通常由牙菌斑堆积、药物副作用、激素变化、口腔卫生不良、系统性疾病等原因引起。

1、牙周清洁：牙菌斑长期堆积是牙龈增生的常见原因。定期进行牙周清洁，如超声波洁牙和龈下刮治，可有效去除牙菌斑和牙石，减少牙龈炎症，改善增生症状。建议每半年进行一次专业洁牙。

2、药物治疗：牙龈增生可能与药物副作用有关，如长期使用苯妥英钠、环孢素等药物。医生可能会调整用药方案或开具抗生素软膏，如甲硝唑凝胶或氯己定含漱液，帮助控制炎症和感染。

3、手术切除：对于严重的牙龈增生，药物治疗效果不佳时，可能需要进行牙龈切除术或牙龈成形术。手术可彻底去除增生的牙龈组织，恢复牙龈的正常形态和功能。术后需注意口腔卫生，避免感染。

4、激素调节：激素变化，如孕期或青春期，可能导致牙龈增生。建议通过均衡饮食和适量运动调节激素水平，必要时可咨询医生进行激素替代治疗，缓解牙龈增生症状。

5、系统治疗：系统性疾病，如白血病或维生素C缺乏，可能引发牙龈增生。治疗原发病是缓解牙龈增生的关键。同时，保持口腔卫生，定期复查，确保牙龈健康。

牙龈增生的护理包括每日使用软毛牙刷和牙线清洁牙齿，避免刺激性食物，如辛辣和过硬的食物，保持口腔湿润。适量摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果和绿叶蔬菜，有助于牙龈健康。定期进行口腔检查，及时发现和处理牙龈问题。