怀孕八个月胎动减少可能是正常现象，但也可能与胎儿宫内缺氧等异常情况有关。胎动变化主要受胎儿睡眠周期、孕妇活动量、胎盘功能等因素影响。

胎儿在孕晚期会逐渐形成规律的睡眠周期，通常持续20-40分钟，期间胎动可能暂时减少。孕妇长时间保持同一姿势或处于饥饿状态时，也可能感知到胎动减弱。这些生理性变化往往在改变体位、进食后或胎儿醒觉时恢复。建议每日固定时间进行胎动计数，选择餐后1小时左侧卧位时记录，正常情况每小时胎动应超过3次。

若胎动持续减少超过12小时，或较平日减少一半以上，需警惕胎盘功能减退、脐带绕颈、羊水过少等病理因素。这些情况可能导致胎儿缺氧，常伴随胎心率异常。孕妇合并妊娠期高血压、糖尿病等疾病时风险更高。胎动消失24小时后胎儿死亡率显著上升，出现突发性胎动减少或剧烈胎动后骤停时，应立即就医进行胎心监护和超声检查。

孕晚期需保持每日胎动监测，避免长时间仰卧。建议增加优质蛋白和铁元素摄入，适量进行散步等低强度运动。发现胎动异常时可通过轻拍腹部、饮用含糖饮料等方式刺激胎儿，若无反应须及时就诊。定期产检时需向医生反馈胎动变化情况，必要时进行生物物理评分或脐血流监测。