高原反应的症状包括头痛、恶心、呼吸困难、心悸、失眠等，严重时可能出现肺水肿或脑水肿，需及时就医。高原反应是由于快速进入高海拔地区，身体无法适应低氧环境所引起，治疗包括吸氧、药物治疗和调整生活习惯。
1、头痛是高原反应最常见的症状，通常表现为持续性钝痛或搏动性疼痛，尤其在额头和太阳穴区域。这是由于低氧环境下脑血管扩张所致。缓解头痛的方法包括吸氧、服用止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚，以及保持充足的休息。
2、恶心和呕吐也是高原反应的常见症状，尤其在快速上升至高海拔地区时更为明显。这是由于低氧环境对消化系统的影响。缓解恶心的方法包括服用抗恶心药物如甲氧氯普胺，避免油腻和难以消化的食物，以及少量多餐。
3、呼吸困难是高原反应的典型症状，表现为呼吸急促、气短和胸闷。这是由于高海拔地区氧气稀薄，身体需要更多的呼吸来获取足够的氧气。缓解呼吸困难的方法包括吸氧、使用便携式氧气瓶，以及避免剧烈运动。
4、心悸和心跳加速是高原反应的常见症状，表现为心跳不规则或过快。这是由于低氧环境下心脏需要更加努力地泵血以供应足够的氧气。缓解心悸的方法包括吸氧、服用β受体阻滞剂如普萘洛尔，以及保持平静和放松。
5、失眠是高原反应的常见症状，表现为入睡困难、睡眠浅或早醒。这是由于低氧环境对神经系统的影响。改善睡眠的方法包括吸氧、服用助眠药物如唑吡坦，以及保持规律的作息时间。
6、严重的高原反应可能引发肺水肿或脑水肿，表现为咳嗽、咳粉红色泡沫痰、意识模糊或昏迷。这些症状需要立即就医，治疗方法包括吸氧、使用利尿剂如呋塞米，以及尽快下撤至低海拔地区。
高原反应的症状多种多样，严重程度不一，及时识别和治疗至关重要。通过吸氧、药物治疗和调整生活习惯，可以有效缓解症状，预防严重并发症的发生。