高原反应可通过休息、吸氧、药物等方式缓解。散利痛是一种非甾体抗炎药，主要用于缓解轻度至中度疼痛，但对高原反应的核心症状如缺氧、头痛、恶心等作用有限。高原反应通常由低氧环境引起，常见症状包括头痛、乏力、呼吸困难等。

1、休息：高原反应初期，充分休息是缓解症状的基础。避免剧烈活动，减少身体耗氧量，有助于适应低氧环境。休息时保持平躺或半卧位，有助于改善血液循环和氧气供应。

2、吸氧：吸氧是缓解高原反应最直接有效的方法。通过鼻导管或面罩吸入氧气，可迅速提高血氧饱和度，缓解头痛、呼吸困难等症状。便携式氧气瓶是高原旅行的必备物品。

3、药物：散利痛主要用于缓解头痛，但对高原反应的其他症状效果有限。其他药物如乙酰唑胺可帮助加快适应高原环境，地塞米松用于严重高原反应的急救。使用药物需遵医嘱，避免自行用药。

4、补水：高原地区空气干燥，容易导致脱水，加重高原反应。每天保证充足的水分摄入，避免饮用含酒精或咖啡因的饮料，有助于维持身体正常功能。

5、饮食：高原反应期间，饮食应以清淡易消化为主，避免高脂肪、高蛋白食物。多吃富含碳水化合物的食物，如米饭、面条等，有助于提供能量，缓解疲劳。

高原反应期间，建议保持清淡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果。适量运动有助于提高身体适应能力，但需避免剧烈活动。注意保暖，避免受凉，保持良好的心态，有助于更快适应高原环境。若症状持续加重，需及时就医。