发烧一般3-5天能好转，实际恢复时间受到病原体类型、患者年龄、基础疾病、治疗干预、免疫状态等因素影响。

普通病毒性感冒引起的低热通常持续2-3天，流感病毒感染可能导致高热持续5-7天。细菌感染如肺炎链球菌引起的发热，未经抗生素治疗可能持续1周以上。特殊病原体如结核杆菌导致的发热可能迁延数周，需要针对性抗结核治疗。

婴幼儿因免疫系统发育不完善，发热持续时间可能比成人长1-2天。老年人因基础代谢率降低，发热反应可能不明显但恢复较慢。青壮年群体对常见病原体的免疫应答较快，发热周期相对较短。

糖尿病患者合并感染时发热持续时间可能延长，血糖控制不佳会影响免疫功能。自身免疫性疾病患者使用免疫抑制剂期间，发热症状可能反复出现。慢性心肺疾病患者继发呼吸道感染后，发热消退速度常慢于健康人群。

早期使用奥司他韦等抗病毒药物可缩短流感发热期1-2天。细菌感染时规范使用阿莫西林等抗生素能显著加速退热。未及时进行病原学检查的盲目用药可能延误治疗时机，反而延长发热病程。

接种流感疫苗者感染后发热程度较轻且持续时间短。营养不良人群因蛋白质缺乏影响抗体生成，发热消退较慢。艾滋病等免疫缺陷患者可能出现长期不规则发热，需要综合评估机会性感染。

发热期间建议保持每日2000毫升以上饮水量，选择米粥、面条等易消化食物，避免高脂肪饮食加重胃肠负担。体温超过38.5摄氏度时可物理降温，用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管走行部位。注意监测体温变化曲线，若持续高热不退或出现意识改变、皮疹、抽搐等症状，应立即就医排查严重感染或并发症。恢复期应保证充足睡眠，避免剧烈运动，逐步恢复日常活动量。