小孩咽炎伴随发烧通常3-5天可缓解，具体恢复时间与病原体类型、免疫状态、治疗干预等因素相关。咽炎主要由病毒或细菌感染引起，表现为咽部红肿疼痛、发热、食欲减退等症状。

多数儿童咽炎由鼻病毒、腺病毒等引起，发热症状通常持续2-3天。可采取温水擦浴物理降温，适量饮用金银花露等清凉饮品。若体温超过38.5摄氏度，家长需遵医嘱使用布洛芬混悬液等退热药物，同时保持口腔清洁。

A组链球菌感染可能导致高热持续3-5天，需使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂等抗生素治疗。患儿可能出现扁桃体脓性分泌物，家长应观察有无皮疹或关节肿痛等风湿热征兆，避免强行喂食刺激性食物。

营养不良或过敏体质儿童恢复期可能延长。保证维生素C和优质蛋白摄入，如蒸蛋羹、南瓜小米粥等易消化食物。卧室保持50％-60％湿度，减少冷空气或粉尘刺激呼吸道黏膜。

发热超过5天伴颈部淋巴结肿大需警惕化脓性扁桃体炎。出现呼吸急促、精神萎靡等症状时，可能发展成肺炎或中耳炎，家长应立即带孩子到儿科或耳鼻喉科就诊。

体温监测每4小时一次，发热期每日饮水量应达到800-1000毫升。可用生理盐水雾化缓解咽干，避免含糖量高的止咳糖浆。恢复期仍要持续用药2-3天防止复发，餐具需单独消毒处理。

患儿应保持每日10小时睡眠，选择室温20-24摄氏度的休息环境。饮食以流质或半流质为主，如百合莲子羹、萝卜蜂蜜水等润喉食物。急性期避免剧烈活动，恢复后1周内暂缓体育课。家长需密切观察尿量及精神状态，若出现嗜睡或抽搐需急诊处理。病程中不建议自行使用冰敷或酒精擦浴等降温方式，所有药物使用必须经过儿科医师指导。