外阴周围瘙痒可能由阴道炎、外阴皮肤病、过敏反应、寄生虫感染及激素水平变化引起，可通过药物治疗、局部护理、避免刺激物、调整生活习惯及就医检查等方式缓解。

1、阴道炎：

霉菌性阴道炎或细菌性阴道病是常见诱因，白色念珠菌感染会导致豆腐渣样分泌物伴随剧烈瘙痒。需进行白带常规检查确诊，针对真菌感染可使用克霉唑栓剂，细菌感染则选择甲硝唑类药物。日常需保持外阴干燥，避免穿紧身化纤内裤。

2、外阴皮肤病：

湿疹、银屑病等皮肤病变可能累及外阴，表现为红斑、脱屑伴顽固性瘙痒。可能与免疫异常或遗传因素有关，局部可涂抹弱效糖皮质激素软膏，严重时需口服抗组胺药。避免抓挠刺激，沐浴水温不宜超过40摄氏度。

3、过敏反应：

卫生巾、沐浴露等化学物质接触可能引发接触性皮炎，出现边界清晰的红斑和刺痒。立即停用可疑致敏产品，用清水冲洗后涂抹氧化锌软膏。建议选择无香精的棉质卫生用品，新换洗剂需先在手臂内侧测试耐受性。

4、寄生虫感染：

阴虱或疥螨寄生会导致夜间加重的剧烈瘙痒，可见灰青色叮咬痕迹或皮下隧道。需剃除阴毛并使用百部酊全面消杀，贴身衣物需沸水烫洗。性伴侣需同步治疗，避免交叉感染。

5、激素水平变化：

绝经后雌激素下降会导致外阴萎缩性瘙痒，糖尿病患者也易出现顽固性外阴瘙痒。前者可采用雌激素软膏局部补充，后者需严格控制血糖。建议穿着透气纯棉内裤，避免使用碱性肥皂清洗。

日常需注意外阴清洁干燥，如厕后从前向后擦拭，避免久坐潮湿环境。饮食上减少辛辣刺激及高糖食物摄入，适当补充含益生菌的酸奶。瘙痒持续超过1周或伴随异常分泌物、溃疡时，应及时到妇科或皮肤科进行专业检查，必要时需进行分泌物培养、血糖检测或病理活检以明确病因。月经期需勤换卫生巾，避免使用带有药物成分的护垫加重刺激。