宝宝身上起红疙瘩可能由湿疹、痱子、过敏反应、虫咬皮炎、病毒感染等原因引起。

1、湿疹：

湿疹是婴幼儿常见的皮肤炎症，表现为红色丘疹伴瘙痒，多与皮肤屏障功能不完善有关。保持皮肤清洁湿润，避免过度洗澡，可选用无刺激保湿霜。严重时需在医生指导下使用弱效激素药膏。

2、痱子：

高温闷热环境下汗液排出不畅导致汗腺堵塞形成痱子，表现为密集针尖大小红疹。保持环境通风凉爽，穿着透气棉质衣物，洗澡水温不宜过高。一般无需特殊治疗，数日内可自行消退。

3、过敏反应：

接触过敏原如花粉、尘螨或进食致敏食物可能引发荨麻疹样皮疹。表现为突发性风团样红疹伴瘙痒。需排查并回避过敏原，必要时在医生指导下使用抗组胺药物。严重过敏需及时就医。

4、虫咬皮炎：

蚊虫叮咬后释放的唾液蛋白引发局部过敏反应，形成红色丘疹或水疱。保持居住环境清洁，使用物理防蚊措施。局部可冷敷缓解瘙痒，避免抓挠防止感染。

5、病毒感染：

幼儿急疹、手足口病等病毒感染可能伴随特征性皮疹。通常伴有发热等全身症状，皮疹形态特殊具有鉴别意义。需对症处理发热，保持皮肤清洁，多数具有自限性。

日常需注意保持宝宝皮肤清洁干燥，选择宽松透气的纯棉衣物，避免使用刺激性洗护用品。室温维持在24-26℃为宜，夏季可适当增加洗澡频率但每次不超过10分钟。饮食方面母乳喂养的母亲需注意回避可能致敏食物，添加辅食应遵循单一化、渐进式原则。若皮疹持续加重、出现化脓或伴随高热、精神萎靡等症状，应及时就医明确诊断。