头痒可通过保持头皮清洁、使用抗真菌药物、避免抓挠等方式缓解。
头痒可能与头皮油脂分泌过多、真菌感染、过敏反应等因素有关。保持头皮清洁是基础措施,选择温和的洗发水定期清洗,避免使用刺激性护发产品。真菌感染引起的头痒可遵医嘱使用酮康唑洗剂或联苯苄唑溶液,过敏反应需排查并远离过敏原。日常避免频繁烫染头发,减少指甲抓挠以防继发感染。若伴随红肿、脱屑或久治不愈,需就医排除银屑病、脂溢性皮炎等疾病。
建议选择棉质透气帽子,避免高温环境加重瘙痒,饮食上减少辛辣刺激食物摄入。