回奶最快最有效的方法是减少哺乳频率并配合药物治疗。
减少哺乳频率可以逐渐降低乳汁分泌,避免乳房过度充盈。药物治疗需在医生指导下使用,常用药物包括维生素B6片、己烯雌酚片和溴隐亭片。维生素B6片通过抑制泌乳素分泌减少乳汁产生,己烯雌酚片通过调节雌激素水平抑制泌乳,溴隐亭片可直接抑制泌乳素分泌。使用药物期间可能出现恶心、头晕等不良反应,需密切观察。乳房胀痛时可冷敷缓解,避免过度刺激乳房。
回奶期间应避免高汤类食物,适当限制水分摄入,穿戴宽松内衣减少压迫。